Hit kan du vända dig i en krissituation, eller om du behöver stöd som anhörig eller närstående:
Ring 112: SOS Alarm. Om läget är väldigt akut, om någon till exempel är på väg att ta sitt liv
Självmordsupplysningen förebygger självmord. Här kan du chatta, maila frågor och få information om självmord och psykisk hälsa.
Ring 1177: Sjukvårdsrådgivningen. Ger dig råd och kan hänvisa dig vidare till rätt vårdmottagning i ditt närområde.
Nationella Hjälplinjen: Anonym, professionell och kostnadsfri psykologisk hjälp.
Tel 020-22 00 60
Någon att tala med: Telefonjour med utbildade volontärer.
Tel 031-711 24 00 eller 031-711 24 22
När någon nära dör Stödgrupp i Dalarna, för barn i sorg.
SPES: För närstående till människor som tagit sitt liv. SPES telefonjour: 020-18 18 00, alla dagar 19.00 – 22.00. Kontakt: info@spes.se
SPES på FACEBOOK